Viktminskning…
Hej Annelie
Tänkte höra av mig och meddela hur det går med vikten.... Tidigare så har bara andra sagt att jag ser ut att ha gått ner men nu har jag även märkt det själv. Vi har börjat packa inför flytten så jag passade på att sortera kläder utifrån vad jag kunde ha och inte ha, det visade sig att jag kunde ta fram byxor som hängt utan att jag kunnat ha dem och flertalet av tröjor och toppar sitter mycket bättre.
Jag går oftast till och från jobbet och enligt stegräknaren blir det då 9000 steg en vanlig dag, då räknar den bara steg som är minst 6 i följd, enstaka steg visas inte alls på den. Utöver den vardagsmotionen så har jag precis börjat träna lite extra, mitt mål är att det ska bli 3*40 min extra under en vecka.
Tack för all hjälp och stöd
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Karin Larsson