Kurser
Lev livet nikotinfri
Kanske hälsan börjar vackla, kanske kostnaden är för hög, eller kanske känns det helt enkelt onödigt att utsätta kroppen för nikotinets skadliga påverkan…
Hypnos är en metod som lämpar sig mycket bra för de problem
man möter när man vill sluta med allt nikotin.
I hypnos har suggestionerna mycket lättare att få fäste
och göra verkan.
I hypnos kan man komma åt de ”ömma” punkterna
som vi människor har för att till 110% öka
motivationen att bli en ”icke nikotinist”
för gott…
Har du råd att inte prova???
Välj att bli en friskare, rikare, gladare människa!
Enskilt eller i grupp. Enskilt eller i grupp. Pris se ”Pris sida”
Viktkontroll:
Observera! Detta handlar inte om bantning, är ingen diet. Detta handlar om att leva på ett härligt hälsosamt sätt resten av livet…
Jojobantat? Viktväktat? Cambridgat? Följt dieter mesta tiden? Funkar inte eller hur?
Du måste hitta tillbaks till din kropps naturliga funktioner… Du måste lyssna/fokusera på din kropp och ge den vad den behöver. Alla känslor som kommer från magen har inte alls att göra med hunger… Lära dig att hantera de situationer som du möter i livet…
Det handlar om att:
Äta NÄR man är hungrig… Att man FOKUSERAR på måltiden, äter LÅNGSAMT och verkligen tillåter sig att NJUTA av maten… För då KÄNNER man när man är MÄTT och då SLUTAR man äta…
Med den här metoden (det finns inga genvägar) kommer du garanterar att börja minska i vikt. Du kan inte misslyckas om du följer dessa enkla regler…
Du lär dig att ge din kropp vad den behöver, får verktyg att lindra sug/begär. Suggestioner som hjälper dig hålla motivationen. Du kommer också att få ”möta” dig själv i olika stärkande övningar och tekniker som du kommer att ha användning för resten av ditt liv. Du kommer att inspireras till att komma igång med någon regelbunden aktivitet där du rör på dig, (mer än du gör nu). Det behövs faktiskt så lite för att du ska känna, se och uppleva förbättringar/ förändringar i din kropp, i ditt liv…
Ditt nya lättare gladare liv…
Enskilt eller i grupp. Pris se ”Pris sida”
Gruppregression.
Följ dina livsöden få en djupare förståelse för hur du är och vem du är… Fastän vi är fler så har du din alldeles egen upplevelse… Jag guidar er genom era livsöden, och när vi är klara så samlas vi vid en kopp fika och de som vill delger sina upplevelser… En väldigt spännande och utvecklande kurs där vi kan räkna med spänning, skratt och tårar…
4-8 personer 4ggr 2,5 timmar/1600 kr
Guidade meditationer
Guidade meditationer som till stor del består av material från min käre kollega Clary Nord (Freemindtherapy) Hennes material Move Your Mind är grunden i dessa meditationer och allt handlar om att finna tillbaks till din styrka, din potential, din glädje… Världen går allt fortare, kraven blir allt större. Först börjar vi med att lära djupavslappning sedan arbetar vi med olika teman i djupavslappning. De är bl.a Kärlek. Självförtroende. Lycka. Självkänsla/respekt. Glädje. Tillit/ödmjukhet. Dessa meditationer är verkligen Personlig utveckling på ett mjukt och tillåtande och läkande sätt.
En bra början för dig som aldrig mediterat…det enda du
behöver göra är att med öppet sinne ligga/sitta skönt
och låta öronen höra min röst…Upplevelsen är
sen helt din…vill du delge oss andra så kan du göra det
medan vi tar en kopp fika…
4-10 personer 8 ggr om ca 2-2,5 timmar / 300 kr per tillfälle